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Pure Miasuper Mia's coffee shop 2/19/2008 杂七杂八好久不来了，我这个人老是这样，懒起来就啥也不想干。播报下近况： 随着天气转冷，地里的活也没啥好干的了，冬天天冷菜菜们都在休养生息长得老慢，成都的湿润气候也不需要我去浇水，隔一个星期过去看看菜苗苗又长高多少，都没多少可以拿处理炫耀的dd。我知道为什么农民伯伯有农忙和农闲了，冬天真的可以把人闲死在那摆起。 春节因为雪灾严重，我又是个贪生怕死之徒，说服哥哥不要回家，结果也没闲着，去了趟传说中的月城西昌。本来想去晒太阳的，结果太阳一点都没给我们面子，太阳没烤到多少，冷风吹了不少。不过还好yy一家把我们照顾得巴士，吃爽耍惨，好吃嘴我也不枉此行。
星期五装修要进场了，心头还是多兴奋的，自己的小家终于要动工了，可以脱离老妈的魔爪是件值得高兴的事情。 路漫漫其修远兮，希望能瘦点好穿婚纱。 12/7/2007 mia的农妇生活：2007-12-07这两周特别的忙，回到家都没有力气写博，这周天气骤降，但是mia又恰恰在市里参加培训，心里真是挂念我那些风雨飘摇中的菜菜啊。今天吃完饭，跟同事散步，突然聊到天气，才知今天是大雪，不由心里又担心起来，中午趁着周五，偷闲去菜地里看了看，还好，前段时间刚移苗的时候天气很好，青笋和白菜都比较茁壮了，今天过去都长高了一长截，之前以为被我埋太深闷死的蒜苗，已经全部露出了绿色的嫩芽，哥哥种的油菜已经伸出两片初芽，很是可爱。育苗盘里面的冬寒菜已经长出了6、7公分，今天赶紧开辟了一块地种了下去。严寒下，希望这些幼苗们能挺住风雨，茁壮成长。今天没有pp，只能期待明天gg去地里拍点回来。没图贴，来张家里开得正艳的蟹爪兰，手机拍的，效果比较差，不要嫌弃哦～～： 11/23/2007 mia的农妇生活：新芽今天依然是个好天气，中午太阳拨开浓雾探出头来，阳光洒在mia的小院子里，暖暖的，要是明年搬过去了，这样的天气搬个躺椅，坐在小院里面晒晒太阳，真是一件美事。 回到今天的正题，mia的菜菜们移苗后经过几天的生长，已经缓过神来，慢慢地茁壮起来，事实证明，之前mia的担心是多余的，移苗后黄掉几片叶子应该是正常现象，菜菜们的生命力是很强的。今天特地拍了菜菜们抽出的嫩芽，我们的希望啊～～ 这是什么菜，能猜到吗？
近看这翠绿 特别茁壮的一棵： 抽出新叶的白菜，之前都以为它活不过来了： 坚韧的芹菜：都被mia不小心踩到地下了，在土中发现一片翠绿，用刨子刨开，被压到下面的芹菜居然长出了新芽： 全局似乎还是不太好看，移苗黄掉的叶子依然东倒西歪的，但是mia看到了生机！
蒜苗还没有发芽的踪迹，又补交了点水，希望可以快快发芽！ 下午站在还未规划好的菜园里面，完全感受到为什么藏花阁的花友们说养花会中毒了，我现在还在种菜而已，心想以后花园搞好了，我也会中毒不浅吧～～ 11/22/2007 mia的农妇生活:播种生菜上周末去犀浦镇赶场,买了些生菜种子,冬寒菜种子,油菜种子,昨天买了育苗盘和播种土,开始播种了~~ 图片直播哦~~: 育苗盘.50孔的:
翠筠的播种专用土:
生菜种子:(mia手心里面是打开后的生菜种子)
冬寒菜种子:
播种过程好简单拉~~~ 1.把播种土打开,均匀撒在育苗盘里面 2.将种子放在铺好播种土的育苗盘里面 3.用喷雾器往育苗盘里面洒水,知道盘底有水流出 搞好的盘就是下面的样子:
现在是冬天,mia把播好种的育苗盘放在室内了~~希望很快就可以看见小苗发起来哦~~ 今天中午过去看了下,地里的青笋和白菜芹菜们都长出了新叶子,应该是种活了吧~~好期待哦! 明天上pp 11/17/2007 终于整改完毕交房到现在2个月了,房子里里外外的小问题终于整改完毕.虽然每个问题的解决都要等上一段日子,我慢慢地开始相信中海的物管,毕竟问题始终还是会给我们解决,可能真如置业顾问所说,内部流程比较繁琐吧. 我和johnson也终于有心情伺弄伺弄我们那院子.今天johnson先种了些白菜青笋下去.中午去犀浦吃饭又买了一棵长寿桔一棵茶树种下.明天起个早去犀浦赶场,看再买点什么种下去.上图: johnson在他的劳动成果面前 近看我们家第一批蔬菜:青笋和白菜. 10/21/2007 2007 成都亲亲狗医生步行日带着椰子参加了亚洲动物基金会组织的成都亲亲狗医生步行日活动，傻妞椰子好久没有见过那么多狗狗了，把爸爸妈妈累了个够呛，自己晚上回来也累趴下了，可惜懒爸爸没拍几张照片。上几张pp大家看看吧。
10/16/2007 粗神经的我最近老是出些小问题，但是原因都是拿到东西没有看仔细，不知道为什么如此心浮气躁。
下午接到物业电话，问需要整改的门具体在哪里，想着卧室2个门没问题啊，就回答说没斜啊，挂了电话，johnson才说，推拉门斜的不是一直没有调好吗？才恍然，打过去，说推拉门斜的，调过也没调好，挂了电话又猛然想起之前有业主提醒推拉门玻璃注意看有没有3c认证，周末去看了确实没有，然后又拨过去说玻璃也需要更换，一件事情，3通电话才讲清楚，我要对自己无语了。
定了正泰地板，晚上算块数的时候才发现居然不知道定的款式的货号、尺寸，也无从验证块数是否算错。再次对自己无语。
工作上，最近也出了不少类似的问题。是不是沉溺在幸福中的女人都会变傻？我现在感觉自己都快不会思考了。 10/12/2007 粉蒸肉很简单的美食：
乘车坐过站的代价是惨重的本来今天约好和johnson去逛宜家，下班乘上111，往南门赶，6点接到Johnson电话，问我在哪里，并确定见面地点是111火车南站站台，一路继续听收音机，发现不太对劲，打电话过去，对方按惯例挂了我的电话准备用大灵通拨回来，哪知他正堵在隧道，无信号，待电话接通，我已经坐过站好远。面前的道路似乎从来没有走过，心里有点发毛，打了车往火车南站赶。几番周折终于碰面，天色已晚，宜家计划只好取消。在站台等去alix家的111，此时我们才发现我坐过站的原因：111改线路了，难怪那么大一个火车南站我都会走错。。。接下来只能打车到神仙树去吃饭了。到“鹅家”点了一例烧鹅，一份姜汁芥兰片，一份豉油皇炒面，九折下来正好50米，算上来回打车，总共70米，唉，节约了一周的钱一天都花将出去。。。省6毛话费结果花了70，郁闷到家了真是。
题外话：最近在msn更新blog好慢，打字要顿好半天，怎么回事？ 10/8/2007 全鸡宴昨天收拾房间，在书堆中理出一张旧报纸，原是前段时间保存起来的全鸡宴菜谱。转载如下：
主料：半边鸡腿、一个鸡翅 配料：花生50g，葱黄50g 调料：熟油辣子30g，花椒面3g，盐、姜米、生抽、白糖、醋、鸡精少许 制作工艺：（1）鸡肉洗净，与老姜、葱节一起下锅中煮，水开后4分钟关火，捞起鸡肉在冷水中迅速过水，汤水再烧开后关火，让肉温于汤中备用（2) 花生炒酥，葱黄切成2公分节子备用。（3)鸡肉温冷后捞起，切成2公分见方小块，加葱黄节、姜米、盐拌匀，码味10分钟。然后将熟油辣子、花椒面、白糖、醋、生抽、鸡精和一勺鸡汤调成的味汁淋入，最后加花生米拌匀装盘。
主料：另半边鸡腿、一只鸡翅、鸡脚、鸡头 配料：豆筋250g，独蒜100g 调料：郫县豆瓣25g，干红朝天椒15g，花椒3g，老姜片15g，大葱50g，鲜汤500g，香料（大料、桂皮、香叶、山柰、肉蔻）、老抽、盐、料酒、冰糖、鸡精各少许，二流芡3勺。 制作工艺：（1）鸡肉洗净后，切成2公分左右小块，加葱节、姜片、盐、料酒拌匀码味15分钟。（2）郫县豆瓣剁细，干豆筋用温水泡发15分钟，切成3公分长节子备用。（3）锅中放菜油100g，烧至6成热，改为小火，先放入郫县豆瓣煸香，再依次放入干红朝天椒、花椒、老姜片、大葱节、各种香料，炒出香味后，放入鸡肉，改为中火，翻炒至鸡肉变色，加入豆筋、独蒜炒匀，加入老抽、盐、冰糖和少许料酒，再加入鲜汤，中火煨烧至汤汁将要收干。（4）二流芡放入鸡精，加入锅中，收干汤汁后，装碗上桌。
主料：鸡脯肉 配料：水发竹笋 调料：青花椒100g，青辣椒节100g，小米辣椒节15g，鲜姜片50g，小葱节30g，大料3个，盐、白糖、料酒、鸡精、二流芡各少许 制作工艺：（1）鸡脯肉切成1.5公分见方的鸡丁，加盐、料酒、鸡精少许二流芡码味，调匀后再淋入少许色拉油，码味15分钟。（2）水发竹笋去老节不用，洗净后，滚刀3公分节子备用（3）锅置火上，菜油150g烧至六成热。下一半青花椒、全部青辣椒、小米辣、姜片、大料小火炒香，改为中火，下鸡丁爆炒3分钟后，再放入竹笋，继续炒3分钟，放入白糖、少许盐、少许鸡精和剩余葱节炒匀后，即可装盘。锅中再放入50g菜油，油熟后，加入剩余青花椒，出香味后，立即淋入盘中即可。
主料：鸡杂 配料：芹菜或青笋250g，水发黑木耳150g 调料：泡红辣椒75g，泡姜50g，花椒3g，蒜片10g，盐、二流芡、糖、酱油、醋、鸡精少许 制作工艺：（1）鸡杂洗净后切成2毫米片子，用酱油、二流芡、鸡精码味；鸡肠子剖开洗净后，用开水汆水后，切成25公分节子备用。（2）芹菜切成2公分长，用少许盐腌渍。（3）泡红辣椒滚刀切成段，泡姜切成丝，清淡二流芡，糖、盐、醋、鸡精勾成味汁。（4）锅中倒菜油100g，中火烧至六成熟，下泡红辣椒、泡姜、花椒粒、蒜片、炒出色泽和香味后，改为大火，下鸡杂炒散，下鸡肠子、芹菜、水发黑木耳，翻炒半分钟后放入味汁，炒匀装盘。 10/4/2007 无题10月2日 定设计师，签设计合同
10月1日放假当天，接到东易太升分部设计师电话，本来约了2号见面，他打电话过来通知我早点过去，然后跟我强调，她现在是优秀级设计师了，设计费要从以前的1000块，涨到3000块。放下电话，我心里不太舒服，3000块的设计费是按照套内100平米，每平米30块计算的，我的房子套内只有76平米，我凭什么啊，找东易并没想要把房子设计得多么豪华，只是想用东易的材料而已，虽然心里有些忿忿，还是想着明天见面再说。2号当天如约来到太升分部，店面比我想像中小很多，就几张桌子，连材料陈列都没有，我不由心里紧了一下，我对着懒洋洋的几个女人说：“我找XX”，一个女人从我眼皮底下站了起来，染黄了但很久没有打理的头发，不合时宜的灰色高领连衣裙，好像是呢料的，跟衣服极其不相配的绿色丝巾，打了个红领巾系法栓在脖子上，那么冷的天，下面居然没有穿丝袜，脚上一双黑色漆皮高跟单鞋，在脚踝处的系带居然还襄了一排很劣质的水钻。。。天那，难道她就是我的设计师？？但是出于礼貌，还是坐下跟她谈了下，可谈了5分钟的样子，我有点坐如针毡了，整个过程她就不停地在催我跟她签合同，还骗我说返1000工程抵用券的活动只搞一天（后面会讲到），让我马上做决定，虽然之前同事有找他设计，但是我心里还是不太满意，觉得跟我的理想差得太远，我向gg递了个眼色，我跟她借口说最近资金比较紧张，需要再考虑一下，如果真的考虑清楚了再来，那1000块的抵用券我可以不要。但是那个无敌的女人，她居然马上改口，之前说必须一次付清的设计费，现在改成可以先付定金，，，我狂faint，东易居然还有这样的设计师，我还是很坚决地说要考虑一下，拉着gg逃出了太升分部。出来之后跟同事打了个电话，原来她跟我也有同感，我当即决定，就算要花3000，也不会找太升分部的了。跟gg商量好了，我们决定去他们的精品店，红星美凯龙分部。红星这边的店面经理跟我们说，1000抵用券国庆7天都可以用（太升分部的怎么考上优秀级的啊？）我问他们有没有普通设计师，他们说他们精品店没有普通级别的，但是有2个新入职的设计师（也就是其他公司跳过来的）在10月16日考级之前是按普通设计师来收费，我心里一亮，让他们店面经理介绍了一下设计师的情况，我对那个女孩子基本锁定了，以前在业之峰，做过工装，9月跳来东易。我心想，我对设计本来也没多高的要求，就决定和那个女生见见面，第一印象不错，比较时尚，80后，说话干脆，随后看了她的作品，同时跟她讲了我的一些需求，交流了一下觉得她很容易理解我的想法（不知是不是都是80后，比较用共鸣），我觉得80%满意，就没有再犹豫，跟她签了合同，约好3号早晨10点量房子。
10月3日 量房子，拍照
3日一早，下了雨，我还是按时早起，提前到了新房子那边，顺便检查下整改进度，接连几场雨，小区里面的青草都发了出来，翠悠悠的很是好看，进屋一看，我们院子里面也是一片绿意了，花园里面之前松动的瓷砖也重新敲掉贴了新的，心情还蛮好，10点，设计师来电话，已经到小区门口了，不错，很准时，去门口接了她进来，开始量房，动作麻利（我很佩服她耍卷尺的动作。。），比较仔细，很多细节的地方也量了尺寸，至少这点，我很满意，然后，她开始拍照，拍死角，以及露台看院子的视角，之后便是跟她交代一些我自己希望她帮我实现的一些想法，差不多量房子的工序就结束了。
现在，就是要安心等待设计图了。
10月4日 逛512建材市场
3日晚上，gg就在问我，第二天去哪里玩，最近真的花了好多钱，而且之前听到bingo说他们俩现在一个月就花200块，我简直惭愧得无地自容啊，明年3月房子就要开工，我还想着吃喝玩乐，唉，，忍了吧。4号没下雨了，想想主材基本上都询过价了，就差墙地砖，而且传说中的512从来都没有去过，干脆拉上gg去了512。里面真的好大，规划跟富森差不多，只是几乎都是卖砖的。进去几家经常听到名字的看看，都贵的诈舌，都在每平米160以上，之前去参观了篱笆上一位朋友在维多利亚的公寓，发现20多一平米的砖一样做出很好的效果，便打算不再考虑这种靠牌子吃饭的砖，人家说得很有道理啊：装修也是有节奏，有重点的，作为墙地面砖，永远都是辅助的，没必要那么浪费。于是，我决定从中低价格的砖里面挑选出符合家里装修风格的色彩，陪衬品嘛，买那么贵干嘛。这样的选择很多，价格都在每平米50块以下。逛啊逛的逛到了长谷店面门口，这可是篱笆上田园风格中出现频率最高的牌子，进去问了一下价格，没有下200一平米的，我想起有一期赢在中国里面有个鸟人夸耀他的业绩就是把长谷做成一个品牌（我真讨厌这个黑心的男人），拉着gg跑了出来。走到了斯米克，最近也听得比较多，逛了一圈，价格不是那么的离谱，而且我看上的两款特价砖，价格在53一平米左右，亚光的，田园风格的，觉得如果在那些地摊上淘不出像样的，这两款应该是我的首选，地摊上的砖价格很诱人啊，就是砖的厚度要比那些品牌的薄些，准备上网查查，如果不影响使用，就准备用地摊货了。要了斯米克的货号和名片，准备再逛逛就出去了。这时居然找到一家做木桶的，都是香栢木桶，人家才卖800多，嘉熙做成了品牌就要卖2000多，太没天理了，找小妹要了名片，上网查查，没问题就找他们了。 9/29/2007 mia回来了 &近况～～～去新浪折腾了半天，还是觉得msn好用，虽然舍不得之前上传的那么多美食图片，还是决定回share space。以前的图片，大家链接过去看吧～～blog.sina.com.cn/mia127
近况： 很久没有来了，最近一直沉浸在收房的喜悦中。18号收了房，英雄妈好意介绍了一个验房的，想着价格便宜，权当花钱买个放心，就跟她约好时间，中午翘班让验房的先看了。果然比较专业啊，一些小问题不专业简直看不出来，给kfs开了整改意见，被超大花园冲昏头脑的我也爽快地交了契税和物管，屁颠屁颠地领了钥匙。现在逢人便说：我们家花园有74平米！！Johnson跟我一样是个享受派，已经在想像着在凉风习习的夜晚躺在院子里面上网的情形了。最近晚上躺床上最多的话题，也是怎么设计我们家的花园。不管怎么样，终于有了属于自己的一片天地，用某论坛上某坛子的一句话来说：在中国这样的社会，拥有自己的住房，至少比较有安全感。 10/11/2006 写给椰子2006年4月12日,椰子被我抱回了家.那个时候,她是个肥嘟嘟,毛茸茸的小家伙,和朋友一行去选狗宝宝的时候,我记得一窝宝宝都还在睡觉,七八个小毛球挤成一团的样子煞是好看,真是无法抉择要抱哪只回家.椰子妈妈的主人把他们都从笼子里面放了出来小家伙们一个个都伸着懒腰苏醒过来,金毛不愧是伴随犬,看见我这个陌生人的到来,他们都好激动,围着我用好奇的眼睛看着我.这是,有一只呆呆的小狗,若无其事地坐在我面前,用她肥肥的小屁股对着我,好像对周遭的事情完全没进入状况的样子.这只呆呆的小家伙,就是我的椰子.我一下被她一脸无辜的样子(此后她经常用这种样子来博取我对她劣行的原谅)吸引了,当即决定,她就是我女儿了.
领回家以后,快乐和痛苦参半的日子便开始了.小家伙回家的时候还很胆小,蜷缩在角落里面,明显对家里的环境不适应.为了不让她那么害怕,我给她买了好多的绒毛玩具,晚上还搬到客厅的沙发上陪她睡觉.还好这只憨宝宝肠胃还很好,一直非常健康,从来没有拉过肚子,省心不少.我家椰子惟一折腾了我几次就是刚回来的首免三次疫苗和去草地上惹到了螨虫.可怜巴巴的,肥肥的小肚子上面都是螨虫咬的小红疙瘩,为了治好她,每周上一次医院打针.不过还好我家椰子身体好,很快就康复了.椰子带给我更多的是快乐,每天,她滴溜溜的眼睛和无辜的表情就是我百看不厌的.每天下班回家,看到她,一切的坏心情和疲倦都消失了.
唉,椰子都七个月大了,我今天才有心为她写些什么,不管怎么样,现在我的生活中已经不能少了她,她是我最爱的狗宝宝.还有好多椰子搞笑的事情,等我想起以后慢慢写吧 扫扫灰尘很久没有写过啥，今天工作比较清闲，乐得有时间上来看看同学朋友的八卦，发现自己的空间好久没有来了，扫扫灰尘先。从五月开始因为1.11版本的到来，让我一不小心就沉迷了4个月的wow，不知不觉已经来到了秋天，过去4个月，除了wow什么都没有干，还有就是椰子被我养得又懒又肥。
趁着国庆的7天假，去了武汉和庐山，等我整理整理，再把游记写上来。我的朋友们，不知道是不是都遗忘了我的space，我尽量努力勤快点，你们也要经常来踩踩哦，潜水看贴不回我会在心里bs你的~！！
4/29/2006 外婆外婆去世一个月了，一直想写点什么给我的外婆，写了又删掉，总觉得自己的文字不足以表达对外婆的那份感情。时常会想起小学前，就是外婆的跟屁虫，在外婆家里的顽皮从来没有被打骂过。还记得有一次外婆出门买米，把我留在家里，我偷了最爱的外婆的泡菜出来吃，还把豇豆一条条地摆在小舅的床上数着玩。外婆买米回来，累了坐在小舅床上休息，手里一摸湿漉漉的，还以为是蛇，吓了一大跳，我以为外婆会责怪我，但是外婆没有，只是笑眯眯地说：“这个傻丫头，想吓死你外婆啊？”然后把凉席上的豇豆收拾干净。记忆中我经常闯这样的祸，总有外婆为我收拾残局。上了小学后，因为家里离小学远，我仍然跟着外婆一起住。每天早晨，外婆都会用她那小小的酒精炉子煮银丝面条来给我吃，面条没有什么稀奇的，一点点盐加上一点点的香油，但是却是我记忆中最好吃的面条，伴随我渡过了小学六年。每天中午放学回家，外婆总是已经准备好可口的饭菜，在门口盼我回来。随着年龄的增大，也很少去看外婆了，每次去了也是很少跟外婆说上几句话，那个时候心里觉得跟外婆没有什么共同语言了，现在每每回忆起，外婆在得知我会去看她的时候，总会早早在门口迎接我，每次车临近小舅家，远远就能看见外婆期盼的身影，心中的内疚和后悔就会汹涌而来，在外婆的有生之年，没有多去看看她。外婆在弥留之际，每每知道我要去看她的时候，精神都会特别好，我在她病床前，她就会拉着我的手不放。现在每每想起这些，忍不住就会潸然泪下。2006年的3月29日，下班后我照旧去医院探望外婆，没想到，这次探望成了我跟外婆的诀别。外婆在4点的时候情况突然恶化，5点半我到医院，外婆跟我说完最后一句话，半个小时后，外婆永远地离开了我。泪水迷茫了我的眼睛，自己觉得自己真的是很不孝，外婆生命的最后几年，我都没有多陪陪她，现在后悔已经无济于事。不知道外婆在天国能不能听见，外婆，我好想你。
3/21/2006 请让我先你而去十年生死两茫茫,
不思量,
自难忘.
千里孤坟,
无处话凄凉.
纵使相逢应不识,
尘满面,
鬓如霜.
夜来幽梦忽还乡,
小轩窗,
正梳妆.
相顾无言,
唯有泪千行.
料得年年肠断处,
明月夜,
短松岗.
下午突然收到一条短信,好友的母亲去世了,死于癌症.
数月前,我还去医院探望过她,可一个活生生的人就这么从你身边消失了,感觉真的是很沉重.再加今天阴霾的天气,让我的心情愈发的不好起来.下班后来到好友家里,她见到我迎面抱住了我,我看着她红肿的眼睛,心里也悲伤起来.为了不影响原本已经心情悲痛的好友,我忍住了眼中的泪水.但是当我看到她的父亲的时候,泪水就忍不住了.好友的父母感情至深,从好友母亲入院那天开始,她的父亲就一直悉心照顾着她,我去探望的时候,她的父母跟我们说话的时候,她父亲的手一直握着她母亲的手,那不经意间的一个小动作,比任何一句情话都窝心.今天下午,我们坐在一起聊天,她的父亲一直处于非常悲痛的情绪中,不停地责怪自己没有尽力,因为她的母亲想活到2008年.好友的母亲2年前被查出了癌症,这两年,她的父亲一直在不离不弃地照顾着他的爱妻,直到她生命的最后一刻.我能够从中体会到她父亲对母亲深深切切的爱,这种爱,深深地打动着我的心灵.她的母亲是不幸的,同时,她也是幸福的,有一个那么爱她的人陪在她身边走完了生命的历程.最后,她解脱了,可是她的丈夫,却失去了挚爱,下半生都会陷入对爱妻的深切思念中.世上最痛苦的事情,莫过于这种让人肠断的哀思.不知道我有没有勇气承受这样的痛苦.
如果我有了爱人,我会告诉他,请让我先你而去.
3/19/2006 减肥是一项事业~~ 平衡猪知道我要减肥以后,告诉我的第一句话是:减肥很困难的...
 其实要我这么嘴馋的一个人放弃那么一大堆美食,也确实是一件让我苦恼不已的事情.那将意味着我要告别我喜欢的火锅,汤圆,以及各式各样的冰冰其淋....但是看着日益明媚的阳光,自己长期坐着不运动堆积起来的小肚腩以及恐怖的手臂和小腿,再看着街上mm穿着美丽衣衫摇曳的hot身材,再想着自己再不keep diet就会永远带着胖mm的可怕头衔,我还是决定告别我以前的饮食习惯,痛下决心要lose weight.由于自己对于减肥的知识是如此的贫乏,先上网搜罗了一大堆关于减肥的文章.唉,这减肥不愧是mm们关心的头等大事,一搜就出来好几十页的标题.原来减肥需要做的事情好多,好多~~~ 先说吃好了,我平时喜欢吃米饭,上网查了才知道米饭是精致的碳水化合物,吃完容易吸收,也容易饿,所以吃了肯定长肉肉拉~~想想我以前可是一日三餐都吃米饭的人哦.可以替代米饭的可以是一些粗粮和高纤维食品.在一串list中,我选中了麦片.这是全麦食品,吸收比较慢,吃点点就可以饱,而且还可以饿很久很久~~~玉米糊和玉米馒头被我抛弃了,因为我除了又软又糯的水果玉米以外,其他的玉米通通不爱吃.选择麦片的另外一个原因是可以泡在牛奶里面一起搞定,2种食物合在一起吃可以节约一点早餐时间,动作慢吞吞的我必须在早餐尽可能的节约时间....午餐似乎可以随意一点.可以吃点点米饭,我可以选择自己喜欢的蔬菜,还有鸡肉,兔肉,鱼类.鉴于我自己目前的吨位,我决定先和猪肉,牛肉这样的高热量肉类说再见,唉,以后只能吃用鸡肉做出来的丸子汤了,不知道味道会不会很怪.午餐学到的另外一招是放点辣椒,因为辣的食物很容易让人产生饱的感觉,也可以让自己少吃一点.不过根据自己的实际情况,估计不是放一点点辣椒的问题了.考验我的倒是那么辣的食物不和米饭一起吃
 ..关于晚餐,有人提议只吃苹果.我觉得那样我自己肯定会饿得啃板凳的.所以,还是决定吃点蔬菜汤和少量的肉类.总感觉如果每餐不吃点热的东西就不是吃饭一样的.其实我一点都不喜欢吃苹果,曾经问朋友可不可以用芒果来代替苹果,得到的答案是no,似乎苹果营养很丰富,不至于让控制饮食的可怜人营养不良...不知道,苹果可不可以煮着吃,让它变好吃点 .最后一个关于吃的建议是少吃多餐,每餐少吃点,这个建议我还比较喜欢,因为下午3点半之后我就经常会觉得很饿.如果这个时候来几块麦麸饼干加点茶,真是惬意阿~~~不知道减肥期间可以喝茶不? 说完了我最关心的问题,下面是运动了.对于我来说,运动也是个难题.一来自己本来就不喜欢,二来膝盖上的伤也不允许我做过于激烈的运动.我在网上学到了一种呼吸方法,吸气的时候鼓起肚子,呼气的时候收紧肚子,也就是和我们平时呼吸做法相反.看得将信将疑,不过死马当活马医,现在什么法子也得试试阿,而且只是调整呼吸,不会对人体造成什么伤害吧.其它能在家里锻炼的方法无非就是腿部空蹬自行车拉~~仰卧抬腿拉什么的.跳操以前大学尝试过数次,都米有效果,只会让你的肌肉越来越结实,越难减.准备5月考完试以后去尝试瑜伽,有兴趣同去的,call me!最后一项运动,是游泳,好运动阿~~流水雕塑身形,均匀减肥阿,不过,对我来说,想要通过游泳减肥成功,需要过的一关不是能不能坚持游泳,而是游完以后能不能忍住自己的嘴!!!
最后,以我们一个同事关于减肥的宣言来结尾:减肥是一种生活态度，是女人一生的事业……
3/13/2006 懒洋洋的周末这个周末我连家门都没有出过。因为周五很早就睡了，周六起了个大早，故了很大一股劲想看书，结果吃早餐的时候打开了dvd，结果看了一上午的friends。最近对friends确实是有点crazy了。不仅仅是因为美国式的幽默，更是向往这样的生活，佩服他们独立的勇气。前段时间有一股冲动想自己搬出去住，但是当朋友给我列举了诸多以后需要自己动手打理的事情以后（自己洗衣服，自己做饭，还要交房租，水电，打扫卫生。。。。。），此事便不了了之。扯远了，回到我的周末上面来。下午依然没有心思看书，泡在wow里面搞了一下午，无聊得自己都不知道在干嘛。晚上开始狂风大作，以至于夜半时不时被狂风的呼呼声和拍打窗户的声音惊醒，到了周日早晨，又被老妈的电视机声音吵醒。一切到了早晨8点才渐趋平静。本来只是想赖在床上听会音乐的，结果竟然再次睡着。醒来已经是接近中午。很有一段时间没有睡到日上三竿才起床了，起床洗漱了一下，任由头发乱糟糟的没有去管它，迟完饭继续爬上床，看friends，这时外面的天空很清澈，但推开窗户，一股冷风便由领口灌入，赶紧关上窗户钻进被窝（早晨起来以后没有叠被子，这个时候被窝里面还有余温，而且呈拱形，正是我昨夜睡觉的形状），又是浑浑噩噩的一下午，两天的周末就这样过去了，星期一起床，我又恢复了忙碌，不过，偶尔这样过下周末，还真的是好舒服。没有聚会，没有熙来攘往的人群，只吃一些简单的食物，it's great~ 3/11/2006 原来我们都有这样的恐慌昨天跟alex通了电话,原来,他看了我写的关于看完friends后面的恐慌.我开始以为自己有那么一点点的神经质,原来大家都会遇见同样的trouble.恐慌之后发现自己有点乱了节奏,做什么事情都不能静下心来,就连玩wow都会心神不宁胡思乱想.看书更是看不了几行字.然后跟alex谈了mango的问题,还有椰子.alex说最好就是慢慢淡下来,而椰子希望我能够有勇气跟mango说清楚.alex说,我知道你会心软.god,还是alex了解我,知道我做不了这样的决定.跟alex谈过之后,其实发现,自己最渴望的,也就是找个合适的人,陷入一份稳定的感情.那张纸的确是没什么大不了的,但是那张纸也真的是很重要,至少对于我来说.除此之外,我发现自己也前所未有地在乎别人对自己的看法.我跟雅莉说了我要减肥的事情,她很惊讶地以为我受了什么刺激.我之前似乎太自我了一点吧.减肥也没什么不好阿,悦了别人,也悦了自己. 3/7/2006 当我30的时候,我在干什么?自从开始看friends以后,就一发不可收拾,每天都期待可以快点下班,躺在床上看这部在美国流行了10年的肥皂剧.每天都是开心的,为monica的神经质,chandler的聪慧和幽默,rachel的可爱,ross的那么一点点迂腐,还有joey和phoebe的单纯.一口气看到了第七季,生活开始发生了变化,all people are getting old~,monica和chandler要结婚了,rachle和phoebe开始恐慌当自己40还是单身的情形,今天看到了他们如何度过自己30岁的生日.rachel拒绝长大,它想always stay in 29~想想自己,又何尝不是呢?回想当我还是18的时候,非常渴望自己快点长大,大学毕业,自食其力,天天想像着上班族的生活,时间白驹过隙般的过去了,今年,当我26岁生日来临的时候,我甚至希望不要有人记得它,不要有人记得我已经26岁了.更不敢想像自己30的时候会是什么样子.一个成年人的世界一点都不好玩,不再是学生时代,发了脾气道道歉就能解决问题的年龄了,当你不小心说错了什么,你就要小心自己在办公室会不会不小心地被人还以颜色.你的单身生活不再被人羡慕,你周围的人会担心你的将来,所有的朋友都告诉你,你也老大不小了,该有一段稳定的感情,过2年该结婚了.是阿,我已经26岁了,但是我不想长大,我喜欢pc games,我喜欢我的single life,我喜欢随着感觉做事,我喜欢在不开心的时候给自己一次任性的机会,我现在还没有找到一个合适的人让我去陷入一段稳定的感情中去.我不适合做个OL,我只想做我自己.但是这一切,当你26的时候,你就不能随你所想了.也许我该make a plan,勇敢地去迎接我的30,勇敢地承认自己已经grown up. 2/28/2006 When shall I live for myself?无意中看到的端端blog里面关于手机使用的一篇美文才忽然发现自己已经好久没有来这个share space了。其实最近一直都处于迷茫加蠢蠢欲动的状态。公司的人事继续动荡中，最高管理层已经全部换血，更出现了公司历史上最年轻的总经理，传说中年仅33岁。动荡中不免思量自己的未来。是离开还是留下？公司的业绩和亏损让人感觉仿佛置身一栋摇摇欲坠的大厦，随时会垮掉。但是这次的人事变动似乎又让人看到了希望，新的领导会不会带来一些新的管理理念和运作模式？leave or stay？这个问题最近经常困扰到我。该死的经济学让我知道了什么是自然垄断，而处于这样一个自然垄断的企业里面，最大的诱惑又是最温柔的陷阱就是稳定。再怎么说，人不可以不喝水。以这个理论来看，我们公司似乎是有永存的理由。另外一个让我犹豫不决地就是现在似乎只是在扣我钱的福利保障。每月的公积金～三大保险。。etc还有就是不用担心自己会失业。但是从眼前来看，现在的收入实在是让人太不满意了。微薄的薪水，我不能有一点点的奢侈想法。穷则思变，心里面有个声音不断跟我说，你该去做点什么，现实状况太不能让人满意了。无意中跟bingo去买ipod，觉得做产品代理是一条可行之路，shoul i have a try？ 11/25/2005 棉花球阿棉花球最近为了棉花球我可谓是疯狂了,为了刷声望千方百计地搞符文布,昨晚整晚吐血刷了750点,还有1万点声望遥遥无期,哥哥说我何苦呢,骑什么不是一样的?我有我自己的坚持.感觉自己在现实中不能光靠执著就能事事如愿,但是wow可以阿,就像我坚持不要统御要碧空一样的,不砸说我做事磨人,打游戏不愿意听他讲,人在现实中都活得那么累,在游戏里面为什么不能随心所欲?
虽然很累,我也要继续我的棉花球之路,下个星期,一定要骑上它在铁炉堡兜上几圈
ps:看了航宇的blog,知道他最近生活得很充实,很有规律,在这里祝福他. 11/23/2005 厌工期开始最近的生活重心几乎都在wow上面，对于工作，我毫无激情，Alex问我怎么了，怎么变了，那么痴迷游戏，我只告诉了他一个原因，我想天天和小山在一起，另外一个原因没有讲，其实还是来自于工作。感觉现在的工作就象鸡肋，守着那么点点所谓的福利，饱不死也饿不死，也算过得比较宽裕，但是不能有点点非分的想法，而自己又没有压力和动力去创业，感觉自己的专业已经快要废掉，特长没有用武之地，却又没有改变生活现状的方向。想着这样的生活，有些许的郁闷，所以，也就不去想了，我虽然是个很容易安于现状的人，但是，长久千篇一律很让我厌倦，现在极度渴望能够放假让我修整一下，我快郁闷致死了。 |
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